Ríbezľa čierna

Ribes nigrum L.

Český názov: Rybíz černý plod, list

Ríbezľa čierna je druh z rodu ríbezľa (Ribes) z čeľade egrešovité (Grossulariaceae). Ide o ovocný ker. Rastlina dosahuje výšku 1 až 2 m. Jej plodmi sú malé, tmavé jedlé bobule s vysokým obsahom vitamínu C.

Čierne ríbezle sú bohatým zdrojom nielen vitamínu C (zo 100 g čiernych ríbezlí ľudské telo získa až 30 mg vit. C), ale i vitamínu P a z hľadiska obsahu bioaktívnych flavonoidov ich predstihujú iba černica, maliny, šípky a plody rakytníka. Obsahujú pektíny a významné množstvo resveratrolu. Čierne ríbezle radíme medzi rastlinné antioxidanty. Charakteristickú vôňu dávajú bobuliam a listom čiernych ríbezlí niektoré zložky, hlavne éterické oleje. Čierne ríbezle sa vyskytujú divoko, ale liečivú surovinu získavame len z pestovaných kríkov.

Čierne ríbezle pôsobia močopudne a potopudne, proti hnilobe, proti artritíde, hnačke, skorbutu a posilňuje žalúdok. Vďaka obsiahnutým antioxidantom je prevenciou voči demencii a starnutiu buniek, tkanív, orgánov a organizmu. Komplex flavonoidov s účinkom na cievy označovaný nesprávne ako vitamín P, má (najmä v kombinácii s obsiahnutým či dodaným vitamínom C) ochranný vplyv na bunky, orgány, cievy a zvýšenie hladiny antioxidantov. Bioaktívne flavonoidy pôsobia s obsiahnutým aj dodaným vitamínom C väčšinou synergicky. Komplex prírodných flavonoidov s dodaným vitamínom C označujeme niekedy ako C-komplex. Sušené plody sú cennou súčasťou ovocných čajov. Obsiahnuté pektíny sú pomocou pri boji s rakovinou. List je pre príjemnú arómu a jemné liečivé pôsobenie cennou súčasťou domácich (celoročných) i liečivých bylinných čajových zmesí. List je napríklad súčasťou čajov na liečbu močových ciest.

DROGA
Usušený list ríbezlí čiernych. Droga má zvláštnu typickú vôňu a chutí nepatrne horko. V liečiteľskej praxi sa používajú aj plody čiernych ríbezlí.

ČAJ
Nálev má svetlo žltú farbu, typickú vôňu a príjemne pikantne kyslastú, osviežujúcu chuť.

OBSAHOVÉ LÁTKY
Flavonoidy, triesloviny, vitamín C

POUŽITIE
Droga má veľmi široké spektrum použitia. Užíva sa ako analgetikum, na normálnu činnosť obehovej sústavy, vylučovanie vody z organizmu, na normálny stav kĺbov aj ako samostatný pochutinový čaj.

MOŽNÉ RIZIKÁ UŽÍVANIA
Pri dodržaní dávkovania sa problémy nevyskytujú, dlhodobé prekračovanie dávok sa pre obsah cymolu v silici neodporúča.